[천식] 천식아~ 내친구 아프게 하지마라!!!

 
천식을 앓는 친구가 있다.
심한 것 같지는 않은데 공기가 탁한 PC방이나 호프집에 가면 답답함을 소호할때가 있다...
내 친구를 답답하게 하는 천식이란 놈이 어떤 놈인지 알아보자 ~!!!

# 천식이란?
알레르기 염증 반응에 의해 기관지가 좁아진 병

# 천식과 알레르기와의 연관성
천식은 기관지에 생기는 알레르기 질환으로 숨 쉴 때 알레르기를 일으킬 수 있는 먼지진드기,
꽃가루, 애완동물의 비듬 같은 알레르기 물질들이 함께 들어오게 되면 과민반응을 보여서
기관지가 예민해 지게 된다.

# 천식의 요인
먼지진드기, 가을철 날리는 돼지풀 꽃가루 등이 요인이 될 수도 있는데, 원인 규명을
위해서는 병원에서 알레르기 피부반응시험이나 혈액검사를 해야 한다.
천식 증상을 심하게 하는 생활환경요인들은 개인에 따라 약간의 차이는 있어도
대체로 비슷하다. 찬바람, 날씨변화, 연탄가스나 담배연기와 같은 자극적인 냄새,
운동, 정신적 스트레스, 감기 등이 악화 요인들이다.

# 천식의 대표적인 증상
호흡곤란, 기침, 쌕쌕거리는 숨소리(천명)
이 외에도 운동을 하거나 감기에 걸리면 증상이 나타나는 경우도 종종 볼 수 있다.

# 천식 치료법
성공적인 치료를 위해서는 약물치료와 함께 생활환경과 습관 중에 천식을
악화시키는 요인이 무엇인지 파악해서 이를 개선하는 것이 중요하다.
감기에 걸리지 않도록 하고, 독감예방주사를 맞는 것이 좋다.
찬바람이나 자극적인 냄새, 담배의 노출을 피하고 스트레스도 피하는 것이 좋다.

# 위급 상황시 대처 방법
편하게 숨 쉴 수 있는 자세를 취하고, 천천히 깊게 숨쉰다.
그리고 속효성 기관지확장제를 휴대하여 천식 증상이 발생했을 때, 흡입한다.
효과가 충분치 않은 경우 20분 간격으로 2회 더 투여해 보고, 호전되지 않을
경우에는 가까운 병원이나 응급실을 방문하도록 한다.

# 천식 환자들이 피해야 할 음식
심한 천식 환자의 경우, 이산화황과 같은 음식물 보존제가 들어있는 와인,
샐러드바, 말린 과일 칩 등을 주의해야 한다. 또한 80% 정도만 식사는 것이 좋고,
진통소염제로 쓰이는 약은 심한 천식을 유발할 수 있으니 전문의와의 상담이 필요하다.

# 천식 환자들의 생활 속 관리법
천식 환자의 경우에도 운동을 하는 것이 좋고, 담배는 좋지 않으며,
가장 중요한 것은 검증된 치료법으로 꾸준히 관리하는 것이다.

출처: http://blog.naver.com/iecofresh/30039630111