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예뻐지는story

사무실에서 할 수 있는 스트레칭 날이 추워 자꾸 웅크러 들어 그런가... 여기저기 안아픈 곳이 없다... 겨울이라 보일러 돌리느라고 침대에서 안자고 바닥에서 자는데... 그것도 여기저기 아픈데 한몫 하는거 같고... 버스에서 유리에 기대 한시간 동안 자며 출근하는 것도 목에 상당히 무리가 가는것같다... 내나이 이제 서른인데 ㅜ.ㅜ 여기 저기 안아픈 곳이 없네... 아침에 문득 이닦으며 드는 생각이... 운동을 너무 안해서 그런가??? 헬스나 다닐까??? 수영이나 다녀볼까??? 하루 중 사무실에 있는 시간이 가장 기니까 사무실에서 할 수 있는 스트레칭이나 열심히 해보장!!! 짧은시간, 사무실에서 할 수 있는 스트레칭 직장에서 매일 오랜 시간 앉아서 일을 하면 요통이나 어깨결림의 원인이 될 수 있고 계속 같은 자세를 하고 있기 때문에 몸.. 더보기

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